Ingwer-Kurkuma-Tee

Zutaten (1 Tasse)

• 2 TL frischer Kurkuma,
• 1 TL frischer Ingwer,
• 1/2 Zitrone,
• 1/2 TL Zimt,
• 1 Prise schwarzer Pfeffer,
• 2 TL Honig,
• 1/4 Tasse Kokos- oder Mandelmilch,
• heißes Wasser

 

Zubereitung des Tees

1. Kurkuma und Ingwer schälen. Und in dünne Scheiben schneiden.
2. Kurkuma und Ingwer in eine Tasse geben, mit heißem Wasser aufgießen und mit Zimt und Pfeffer würzen. 5 Minuten ziehen lassen und mit Kokos- oder Mandelmiclh, Honig und Zitrone abschmecken und schon ist der schmackhafte Ingwer-Kurkuma-Tee fertig und lindert die Erkältungssymptome.