Pfefferminze vermittelt sofort einen Hauch von
Frische und Kühle. Das duftende Heilkraut kann aber noch viel mehr: Bei
Erkältungen wirkt es angenehm befreiend auf die Atemwege und bei
Kopfschmerzen lindernd. Hier unser Rezept für Ihr Duschgel.
Unser Rezept
- 40 ml Betain (als Tensid)
- 1 gestrichener TL Xanthan
- 200 ml destilliertes Wasser
- 20 ml selbst hergestelltes Pfefferminzöl
- 8-10 Tropfen reines ätherisches Pfefferminzöl
Zubereitung
- Für das Pfefferminzöl werden frische Pfefferminzblätter zunächst in einem Schraubglas mit neutralem Pflanzenöl bedeckt. Das gut verschlossene Glas 1 Woche stehen lassen und immer wieder schütteln. Dann abfiltern.
- Für das Duschgel
das Wasser in ein Gefäß geben und das Xanthan mit einem Stabmixer oder
Milchaufschäumer einrühren bis ein Gel ohne Klümpchen entsteht.
- Nun das Betain langsam ins Gel einrühren.
- Zum Schluss das Öl und das ätherische Öl hinzufügen und alles gut miteinander verrühren.
Kühl aufbewahren, zügig aufbrauchen und vor Gebrauch schütteln.
Hinweis: Pfefferminze hat einen
besonders hohen Mentholgehalt. Für Kinder ist das Duschgel deshalb
weniger geeignet, es könnte die Atemwege reizen.
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